導(dǎo)讀： 薄荷的功效與作用 1.疏散風(fēng)熱 2.止癢 3.提神醒腦 4.健胃消食 薄荷的禁忌癥

薄荷為唇形科植物，全株青氣芳香，具有醫(yī)用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服用。那么薄荷的功效與作用是怎樣的呢？下面一起來了解一下吧。

薄荷的功效與作用

1.疏散風(fēng)熱

薄荷的疏散風(fēng)熱的功效主要用于治療風(fēng)熱感冒癥，臨床上表現(xiàn)為發(fā)燒、怕冷、嗓子痛、頭痛、咳嗽、咳吐黃痰或者咳痰不爽、大便偏干等感冒癥狀；

2.止癢

薄荷中含有薄荷醇，外用時(shí)可以使皮膚粘膜血管收縮，麻痹神經(jīng)末梢，可消炎、止痛、止癢，并有清涼感，能夠用于皮膚瘙癢、濕疹、皮疹、蚊蟲叮咬等。

3.提神醒腦

薄荷的清香能夠緩解緊張情緒，刺激神經(jīng)，使人振奮、提神醒腦，適用于工作、學(xué)習(xí)、考試中需要提神者使用。

4.健胃消食

薄荷對(duì)消化道以及呼吸道有著緩解作用，如發(fā)生惡心、消化不良、便秘以及腹脹等現(xiàn)象，都可以適當(dāng)食用薄荷，可以幫助緩解其不適的癥狀。

薄荷的禁忌癥

1.孕婦不宜過大食用，處于哺乳期的婦女也別喝薄荷茶。因?yàn)楸『芍泻械囊恍┪镔|(zhì)抑制雌激素及乳汁分泌。

2.身體陰虛導(dǎo)致發(fā)熱多汗的患者，肺虛導(dǎo)致咳嗽的患者，以及血虛導(dǎo)致眩暈的患者，都不要喝薄荷茶，避免情況加重。

3.因?yàn)楸『删哂刑嵘裥涯X的作用，所以晚上最好不要過量食用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

以上就是對(duì)薄荷的功效與作用做的介紹，雖然薄荷的作用有很多，但是也需要注意自身的體質(zhì)適不適合食用。

薄荷的功效與作用及禁忌 薄荷的功效與作用

薄荷是常見的中草藥的一種，也是被人們經(jīng)常作為調(diào)料的一種。薄荷的好處諸多，但是你們都了解嗎?那么薄荷的功效與作用及禁忌是什么，你知道嗎？接下來一起來看看吧。

薄荷的功效與作用

1.清熱解暑、散熱

少量的薄荷能夠興奮中樞神經(jīng)，使周圍的毛細(xì)血管擴(kuò)張而散熱，并且能夠促進(jìn)汗腺分泌，因此，薄荷具有降低體溫的作用。

薄荷的莖葉入藥，辛、涼、氣香、入肺、肝經(jīng)，具有清熱解暑、祛風(fēng)消腫、利咽止痛的功效，經(jīng)常用于風(fēng)熱頭痛、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒、目赤疼痛等。

2.增進(jìn)食欲、幫助消化

中老年人常吃一些薄荷粥，可以清心怡神，同時(shí)具有疏風(fēng)散熱、增進(jìn)食欲以及幫助消化等多種功效。炎熱的夏日，在家中用薄荷給自己做份“涼湯”來喝，不僅可以解渴，還可以解暑，一舉多得你可以試一試喔。

3.消炎止痛

當(dāng)代科學(xué)家們對(duì)大量藥物進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)薄荷葉具有阻止癌癥病變處的血管生長(zhǎng)，使癌腫瘤得不到血液的供應(yīng)，最終“饑餓”而死。

薄荷的功效與作用還有很多，夏季是蚊蟲較多的季節(jié)，在臥室靠窗的地方放上幾株薄荷草，每天睡覺前噴一些水，讓薄荷的香味充分的散發(fā)出來，那些不堪忍受香味的蚊子就會(huì)落荒而逃的。

如果不小心被蚊蟲叮咬，可用薄荷汁液止癢，使用以后清涼舒適。

薄荷的禁忌

1、孕婦不宜過大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。

2、肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗、血虛眩暈患者也應(yīng)慎用。

3、薄荷具有提神醒腦的功效，故晩上不宜飲用過多。

看完上文的介紹后，相信大家對(duì)薄荷的功效與作用及禁忌已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

薄荷的功效與作用禁忌 薄荷的好處及注意事項(xiàng)

薄荷在生活中比較常見，薄荷是一種中藥材，也是一種食材，具有清涼祛熱的特性，無論是做飯、煮菜還是泡茶，都用其特殊的效果。下面我們就來了解一下薄荷的功效與作用禁忌。

薄荷的功效與作用

1.健胃消食

薄荷對(duì)消化道以及呼吸道有著緩解作用，如產(chǎn)生惡心、消化不良、便秘以及腹脹等現(xiàn)象，都可以適當(dāng)食用薄荷，可以幫助緩解其不適的癥狀。

2.止癢

薄荷里面有著薄荷醇等物質(zhì)，能夠讓皮膚出現(xiàn)一種清涼的感覺，可以達(dá)到止癢，解除身體毒素以及消炎散熱作用。

3.消炎殺菌

研究發(fā)現(xiàn)，薄荷中含有八種兒茶萘酚酸，這種物質(zhì)具有非常不錯(cuò)的消炎效果。所以說，如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，特別是由于燙傷所導(dǎo)致的發(fā)炎，使用薄荷能夠很快的恢復(fù)健康。

4.發(fā)汗解熱

薄荷中含有具有揮發(fā)性的薄荷油，少量服用時(shí)能興奮中樞神經(jīng)，使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促使汗腺分泌，固有發(fā)汗解熱的功效，可用于外感風(fēng)熱引起的感冒發(fā)熱、無汗等癥狀。

5.治療咽喉疾病

如果身體患有各種慢性以及急性的咽喉方面疾病，例如鼻炎以及扁桃體炎等，可以將薄荷泡水喝治療疾病。除此之外，如果是由于感冒導(dǎo)致的上呼吸道感染所導(dǎo)致的閉塞、發(fā)熱以及咽喉不舒服的情況，也可以使用薄荷來進(jìn)行治療。

薄荷的禁忌

女性在懷孕期間最好不要使用，生產(chǎn)以后的女性也不要使用薄荷，會(huì)讓乳汁分泌減少，當(dāng)出現(xiàn)血虛眩暈，肺虛咳嗽的問題也不能使用薄荷，晚上最好不要喝含薄荷的飲料，不要用薄荷泡茶來喝，會(huì)讓精神變得很好，沒有辦法入睡。

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