養生常識

龍蝦中富含蛋白質、鈣質、碘等營養元素，孕婦吃蝦可以有效的補充營養。孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發育補充鈣、鐵等礦物質；另外龍蝦還含有豐富的維生素A、維生素D。相信大家看完上文的介紹后，對孕婦可以吃龍蝦嗎已經有所了解了，希望今天的分享可以幫助到大家。

吃木瓜的禁忌1.不宜多吃木瓜中的番木瓜堿有輕微毒性，如果過量食用，番木瓜堿的量超過了人體肝臟的解毒能力則可能出現中毒癥狀，所以木瓜不宜多吃。蝦含有一種對人體無害的砷，與木瓜的維生素C相遇會轉化為有毒的。多吃木瓜可以增進人體的抵抗力，減少和預防感冒的花生。因而，木瓜是女性最為喜歡的一種水果之一。

吃紅心火龍果的禁忌1.紅心火龍果一次不能吃太多。

鵝蛋中含有豐富的營養物質，它含有大量的蛋白質、脂肪，還有人體所必需的礦物質和維生素，還有微量元素。鵝蛋的功效與作用1.補中益氣鵝蛋性味甘微溫，有補中益氣的作用，同時，有蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分，有一定營養價值。

孕婦喝茶注意事項1.避免喝濃茶茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。