養生常識

咳嗽是一件很痛苦的事兒，很多時候沒有感冒也會咳嗽。其實很多情況都會引起咳嗽，不單單是感冒。而咳嗽吃什么好得快呢？治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。適用于驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產后受寒腹瀉，惡陰等。

一些愛美的姑娘們注意了，如果你想讓你自己的大腿變直變細，變得越來越性感的話千萬不要翹你的二郎腿哦，那樣腿很容易走形的!請看小編總結的小誤區吧!往往越是細小的細節問題造成的危害就越大，越不容易恢復，小編在這里提醒大家千萬要走出生活中的小誤區哦!

今天小編就跟大家分享七大餐后禁忌，讓您離養生更近一步。餐后禁忌要注意1、忌立即喝茶有些人習慣放下飯碗端茶杯，吃完飯后即喝茶，這實在是弊多利少的不良習慣。故運動或勞動應安排在飯后1小時之后為宜。而洗澡、游泳時的全身運動，也促使各運動器官血流量增加，會進一步削弱胃腸的消化活動。如果是劇烈的比賽，則應在進餐2小時后舉行。

婦科專家認為，鑒于女性特殊的生理特點，要警惕三種內褲成為危害女性健康殺手。這三種內褲包括太緊的內褲、深色內褲以及化纖內褲。那么女性應該如何選用貼身小內褲呢?棉質衣料、通風又衛生很多女性都有下部瘙癢、陰道分泌物發臭變色的困擾，這是小褲衩質料緊不通風造成的問題。專家建議女性朋友選擇內褲時，應盡量選擇棉質內褲。

雞精中所含的谷氨酸鈉的成分較味精少了很多，很多美食專家建議人們在添加雞精時盡量少放鹽。普通味精的谷氨酸鈉含量達99%。雞精中谷氨酸鈉占40%，味精中谷氨酸鈉則超過80%。雞精中添加了核苷酸這一助鮮、調味劑。另外，雞精里的核苷酸，其代謝產物就是尿酸，痛風患者要少吃。