養生常識

山竹是非常好的水果，可以抗氧化，也有助增進免疫系統健康，令人身心舒暢，但是并不是每個人都可以吃山竹的，我們今天就來了解一下山竹的禁忌人群有哪些。1、糖尿病的患者不能吃山竹是一種高糖的水果，雖然好吃卻會讓血糖提升的很快，所以糖尿病的患者最好還

3.低血糖患者這一點也是葛根素的原因，由于它在降低人體血壓的同時還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。

現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。黑米吃的多，也有可能會出現上火的情況。黑米富含的金屬離子會和藥物形成不溶性螯合物，影響四環素類藥物的吸收而降低療效。

茉莉花茶中含有的鞣酸等成分會與鐵元素相結合，形成沉淀這會讓人體不能夠吸收，缺鐵的人是需要補鐵的，因此缺鐵性貧血的患者一定要避免飲用茉莉花茶。

有時候吃哈密瓜時往往會感到喉嚨瘙癢腫痛，是由于哈密瓜中的糖分等成分的高滲透壓導致局部失水或者局部上火，因此吃哈密瓜應該適量。不過，孕婦則可以在懷孕的期間適當的吃點哈密瓜，這有益于孕婦吸收營養。