食療養生

苦瓜是一種常見的植物，為葫蘆科一年生攀緣草本植物苦瓜的果實。苦瓜的功效與作用1.清熱益氣苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜的功效與作用？苦瓜雖好，但也要控制食用的量，吃多了對身體也不好。

蘋果里面的營養非常豐富，經常吃蘋果對大家的健康有好處，多吃蘋果還可以預防多種疾病，實在是好處多多，上文講訴了早晨空腹吃蘋果好嗎，每天吃蘋果的最佳時間，希望對大家能有所幫助。

當咳嗽時，嚼些核桃仁，能有效緩解咳嗽。中藥典籍《滇南本草》記載：“枇杷治咳嗽吐痰”。由此可見枇杷適宜肺熱咳嗽、吐黃色膿痰的人們食用。通過上文的介紹，相信大家對咳嗽吃什么好的快有了更多的了解了。

蓮霧的功效與作用1.解酒酒后可以吃一點蓮霧，可以緩解醉酒的狀態，因為蓮霧能夠促進酒精在體內的分解、排出，在喝酒前吃一些蓮霧，還能預防醉酒，提高酒量。另外，蓮霧可以抑制脂肪的吸收，減少血管中的脂肪含量，預防血栓、動脈硬化等疾病，對心血管具有保護的作用。因為蓮霧中含有大量水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。所以經常是蓮...

雖然橄欖的味道是微酸的，但是食用起來并不會讓人覺得澀口，并且對于上火的人也有很好的去火作用。