食療養(yǎng)生

1.開胃消食酸棗汁的味道酸，含有大量維生素C，還有植物酸，對于食欲不佳，胃口不好的人來說，飲用酸棗汁，可以起到開胃消食的作用。

尤其是檸檬水不僅效果非常的好，而且制作起來也非常的方便，味道還特別的好喝。

如果腸胃不好或者是經(jīng)常反酸的人群一定要注意不要食用檸檬，會出現(xiàn)更嚴(yán)重的腸胃現(xiàn)象哦。

5.解讀養(yǎng)肝金桔80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。

一個個圓圓的、黃燦燦的金桔看起來就是讓人非常有食欲的，吃金桔對我們的身體有很多的好處，但是也有一些禁忌值得我們注意，那么接下來我們就一起來看看，金桔的禁忌都有哪些？上述就是給大家介紹的金桔的禁忌，大家在食用金桔的時候一定要注意，否則不適當(dāng)?shù)氖秤梅绞剑赡軙ξ覀兊慕】诞a(chǎn)生不好的影響。