保健養(yǎng)生

春季萬物復蘇，也是給身體進行美容保健的好時機了。春天也是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節(jié)，容易誘發(fā)傳染性疾病及皮膚疾患。春天好時節(jié)美容正當時春暖花開、百花齊放之時，鮮花中的花粉容易致使一些皮膚敏感的人產(chǎn)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮炎、濕疹等。年青人面部的粉刺雖然四季均可發(fā)生，但在春天有加重的趨勢。

調(diào)查表明，凡是長壽者都有一條共同的秘訣，那就是生活的高度規(guī)律化。足療養(yǎng)生的重大作用與意義《素問·陰陽應(yīng)象大論》中有述：“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，悲傷肺”。由此可知，人的思想情緒的激動和緊張，會成為許多疾病的重要原因。眾所周知，睡眠不足會透支健康，但如今，睡眠不足已是現(xiàn)代人的文明病。

春夏犯困按摩3穴位能提神1、太陽穴太陽穴是人體非常重要的穴位之一，位于耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。常按摩太陽穴可以促進大腦的血液循環(huán)，緩解疲勞。

從十七、十八世紀起，SPA就開始在歐洲流行，如今已成為風靡全世界的美容休閑方式。那SPA到底是什么意思呢?在家如何做SPA呢?去美容院做SPA要注意什么呢?SPA是什么意思在家如何做SPASPA的意思水療一般指SPA，這個字來自希臘語SolusParAqua的縮寫，意謂健康就在水中。美容院做SPA的注意事項時間很重要雖...

保健按摩療法是通過對眼部周圍等穴位的，產(chǎn)生疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、消除眼肌疲勞等效應(yīng)，以達到保護視力和預防的的目的。眼睛的保健按摩療法采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。對于假性近視、或預防近視眼度數(shù)的加深有好處。